癒し・健康 がぶ飲みしてない？お水の飲み方
いつもつくよみのブログをお読みいただき、ありがとうございます♪最高気温が30度を超える日が増えてきて、いよいよ夏本番ですね。汗をたくさんかく夏は、とくに水分補給が大切な季節。カルピスをゴクゴク飲みたい気分です…が、水分補給のためには、あまり...
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温泉・銭湯 押上の銭湯 – 大黒湯 –
スカイツリーを眺めながらの外気浴が人気の押上温泉 大黒湯。リラクゼーションのついでに行けるリラックスできるお散歩スポット銭湯編 第5弾です♨️先日ご紹介した黄金湯の姉妹店ですがこちらは昔ながらの雰囲気を味わえる銭湯。無色無臭の温泉白湯ジェッ...
温泉・銭湯 錦糸町の銭湯 – 黄金湯 –
昔ながらの銭湯が多い墨田区。中でも、サウナーさんに人気のおしゃれ銭湯、黄金湯をご紹介します♨️軟水のまろやかなお湯で、ひんやりぬるめの炭酸泉や、ジェットバスで熱さをより体感できる、あつ湯などを楽しめます♪とくに人気なのが、神秘的な大水風呂が...
神社・寺院 金王八幡宮
リラックスできるお散歩スポット〈神社とお寺編 第2弾〉は、渋谷駅 C1出口から徒歩5分の、金王八幡宮。にぎやかな渋谷の街にありながら、静かな空気に包まれている癒しスポットです♪金王桜と呼ばれる珍しい桜があることでも有名な神社。一枝に一重と八...
癒し・健康 よく眠れていますか？
連休明けの1週間、いかがお過ごしですか？よく眠れていますか？ゴールデンウィーク明けといえば五月病の季節…会社員や公務員の2人に1人以上が、五月病を経験しているそうです。 ゆううつな気持ちになりやすい 体がだるくて疲れやすい よく眠れないこん...
癒し・健康 リラックスできるお散歩スポット
気温もだんだん上がってきて、お散歩もしやすい季節になってきましたね♪京都大学の助教授さんたちの研究によると週に1〜2日8000歩以上歩くと、8000歩以上を週に1日も歩かない人と比べて、10年後の死亡率が14.9%低下するそうですよ。運動不...